Samedi 29 novembre, les skis classiques étaient de sortie pour une séance interclubs de qualité à la Praille.

Un grand merci aux dameurs qui ne ménagent pas leurs efforts pour nous proposer des pistes au top !

Pour les U9 et U11, c'était en ski à écailles ou skins. 

Pour les U13, nous commençons le travail avec les skis à farter afin qu'ils puissent apprendre à poser correctement leurs appuis pour faire accrocher le fart de retenu. Travail essentiel à faire dans cette catégorie d'âge. 

C'est donc un travail technique qui a été proposé par Rémi et Olivier nos coachs de l'ESF des Plans d'Hotonnes. Un grand merci à Charlotte et Elisa qui étaient présentes sur cette séance pour le club.

Ce samedi 22 novembre, nous avons eu la chance de voir nos montagnes se recouvrir d'un manteau blanc.

L'entrainement interclubs a pu se faire en ski skate grâce au travail des dameurs de la Praille qui n'ont pas ménagé leurs efforts pour permettre l'ouverture du site. Un grand merci à eux !

Un superbe entrainement avec nos coachs de l'ESF sous le soleil avec les skis aux pieds.

Nous ne pouvions pas rêver mieux !

Un grand merci à Elisa qui a donné un coup de main important au club lors de cet entrainement.

Une petite vidéo : ici

Aujourd'hui, nous avons profité du 11 novembre, pour proposer une séance de tir sans appui et avec brassard pour nos U13 disponibles. Au programme, travail sur l'installation notamment à la chorale. Merci à Elisa pour l'encadrement de la séance et à Lionel et Charlotte pour la prise en charge de cet entrainement. 

Aujourd'hui, samedi 8 novembre, c'était ski-roue classique aux plans avec pour les plus grand un team sprint et pour les plus jeunes de la technique. Un super entrainement interclubs comme à chaque fois 🤩

Samedi 1 novembre, dans le cadre de l'interclubs, nous avons arpenté les sentiers vallonnés du Poizat une petite dizaine de kilomètres où nous avons été épargnés par les gouttes de pluie 🙂

La veille, c'était soirée Halloween pour beaucoup de nos licenciés ce qui explique le faible effectif pour une fois 😅

Très bonne séance où l'on mesure les progrès réalisés au niveau de la gestion de l'allure en aérobie 😉

Merci à nos coachs de l'ESF des plans d'Hotonnes qui structurent et font progresser nos jeunes licencié.es 😍

Mention spéciale à notre plus jeune licenciée, Tina, qui progresse depuis le mois de mai d'une façon plus que notable 😊 Les entrainements et l'assiduité ne sont étrangers à cette progressio 🤩